【抗漲】社會工作理論與方法 2-e~熱賣好書
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商品訊息描述: 折價卷網購人氣產品 《社會工作理論與方法》一書成功介紹了社會工作實務中了最常使用的理論與方法。在此第二版中，探討了「理論」與「方法」的概念，以及二者的相異與相關之處。
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即使讀者僅有部分相關知識，甚至從未學習過，對讀者而言，本書的每一章深入探討了單一理論或方法，並使用許多互動性的方式來鼓勵讀者去探討自己的想法與信念。本書逐步闡釋如何將理論或方法應用於社工案例上；書中的各項練習、問題、圖表及數據等都能激發讀者的想法，並鼓勵進一步學習。
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商品訊息簡述:
作者： Barbra Teater
新功能介紹- 譯者： 溫如慧, 李易蓁, 黃琇櫻, 練家姍, 魨曉萱
- 出版社：東華
新功能介紹 - 出版日期：2018/01/01
- 語言：繁體中文
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書介／二戰哪些國傷亡最慘重？答案嚇到你 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
聯合晚報「悅讀書房」今天出刊，「好書上線」專欄推薦法國軍事專家讓．洛培茲等人合作的《用資訊圖表讀懂第二次世界大戰》（商周出版）。媒體正熱中用資訊圖表表現新聞，此書耗費多年，將龐雜二戰史與相關數據轉化為資訊圖表，包括資源與人力背景、軍備省錢王暢銷排行武器與軍隊、戰役與戰場、總結與裂痕等四大部分、5大力推薦開箱文3項主題，不但好讀，還提供全新思考方向。. } }); } 像書中以泡泡圖表現二戰軍事人員與平民傷亡，最大的蘇聯搶購下殺泡泡與次大的中華民國泡泡怵目驚心，不論戰勝、戰敗國都死傷慘重，令人重思二戰勝負結果是否其實相當接近。納粹屠殺猶大人始末，乃至中華民國以「未受重視的同盟國」角色出現，也都以圖折扣CP值超高解讓人一目了然。《用資訊圖表讀懂第二次世界大戰》。圖／商周提供 分享 facebook
減少長者吞嚥障礙 快學「健口操」
（優活健康網編輯部／綜合整理）「運動即良藥」這句話，即使是放在行動不便的病人身上，還是十分貼切。長時間的無法動彈，會造成關節僵硬和肌肉萎縮的現象發生。雖然病人身體機能已經衰退或行動不便，無法進行激烈的身體活動，但仍要維持一定的身體狀態，避免越來越衰退。
只要學會簡單的復健體操和按摩手法，每日固定執行一至兩個小時，也能降低肌肉萎縮和疼痛的情況，對於病人的身體復健，有很大的幫助。要注意的是，並非所有的按摩與復健都適合每一個病人，如果伴有皮膚潰傷、腫瘤患者，在居家按摩和執行運動體操時，一定還是要徵詢過醫師的意見。
復健體操的功能，不僅能避免體態和肌肉的僵化，使衰弱的病人維持原本狀態，不要持續萎縮下去；對於肌肉健康但罹患精神疾病或失智症的病人而言，透過持續活化身體機能、促進血液循環的運動方式，也有減少睡眠障礙，穩定情緒的功能，對於身心都能有很大的幫助。
即使是步行這種簡單的運動，對於失智症的病人來說，都能減少他惡化的速度。依據病人的身體狀態，安排適合的運動，才能有效的維持或增強目前的健康狀態，不要讓衰弱持續嚴重下去。
放鬆眼周肌肉：眼部穴位按摩操
許多長照病人都是中、老年人口，眼睛視力往往因為長期使用或疾病（例如：糖尿病），有視力退化、甚至病變的狀況，除了出門需要勤帶墨鏡，防止太陽光的傷害外，在雙眼乾澀、酸痛不舒服的時候，按摩眼部的穴位，可以暫時減緩不舒服的症狀。
如果可以，早晚各進行兩次眼睛的穴位按摩操，配合熱敷，將有助於放鬆病人眼部的肌肉，減輕老花、乾眼症等問題。
眼部穴位按摩操分解動作
一、 將雙手中指指間，放在眉毛中間的位置，順時針、逆時針各旋轉按摩十次。
二、 接著將指尖按在太陽穴位上，先左後右， 各旋轉轉圈按摩三十下。
促進口腔健康的「健口操」
訓練口腔的健口操，是最容易自己在家操作的體操，能夠改善唾液的分泌、降低吞嚥障礙，甚至有改善發音和增加臉部表情的功能。執行過程中，可以口腔按摩作為輔助，雙手使用除了大拇指以外的四隻手指頭，輕輕托住臉頰，約莫上顎後端的地方，旋轉按摩十圈，再來到雙頰凹陷處，重複來回按摩十次，最後延伸至下巴後方的凹陷處，來回按摩五次，就可以徹底舒緩平日裡口腔的壓力。
健口操分解動作
一、 雙頰先輪流鼓起，可以先右再左或是先左再右。
二、 重複兩次後，再同時鼓起兩邊雙頰，使用雙手將兩頰鼓起的氣一次擠下去。
三、 隨著擠出，嘴巴可發出「噗」地聲音，重複進行二次以上；接著把嘴角往兩側拉， 一樣發出「咿」的聲音， 重複二次以上。
（本文摘自／在宅安心顧，圖解長期照護指南／博思智庫出版）
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