【銷售排行榜】通訊電子學(修訂版)~暢銷書籍
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
基隆色彩屋打卡拍照得避開選舉布條 網友：很崩潰 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
基隆市正濱漁港色彩屋近來成為網紅打卡熱點，每逢假日都有不少人前往拍照打卡，最適合拍照的地方就是在正濱路前方的觀景平台及和平橋上，或者是透過空拍機空拍，不過，最近有不少網友發現，這觀景平台和和平橋的護欄，被掛上不少選舉布條，網友說「崩潰了，真的很煞風景」，拍照時得避開這些團購熱門產品特價產品布條，才不會入鏡。正濱漁港色彩屋自去年開始，就已經成為最熱門的網紅打卡景點，有很多民間自送禮暢銷商品發的團體、社區組織、專業者及藝術家，都逐漸進入這個區域，每到假日都有很多人潮，連交通部長林佳龍4月也來朝聖。正濱漁港色彩屋計畫的成功，也帶動周邊廊帶的生命力，讓和平島地區成為一個新的亮點。. } }); } 流行 最適合拍照的地方就是在色彩屋對岸，中間隔著正濱漁港，可以把漁船和海面上的倒影與色彩屋結合，產生海面上光影的變化，遊客都是在正濱路前方的觀景平台及和平橋上拍照，也有人透過空拍機空拍。不過，最近有不少網友在臉書社群貼文及留言，指這觀景平台和和平橋的護欄，都被掛上了很多布條，有的是立委選舉的布條，有的是政治人物祝賀母親節、端午節快樂的，建議這些布條可以移一下位置。一名網友說「這麼美的地方變這樣」，還有人說「的很崩潰，與現場的美景極不協調」，很多人都說，破壞美美的畫面，拍攝或攝影都得避開，「政治人物多一些美學素養，支持度會更高吧」。最近有不少網友發現，這觀景平台和和平橋的護欄，被掛上不少選舉布條，網友說「崩潰了，真的很煞風景」，拍照時得避開這些布條，才不會入鏡。記者游明煌熱銷產品限時產品／攝影 分享 facebook
活動肩胛骨激升代謝力，5步驟燃脂甩肩膀痠痛
【早安健康／呂薏萱報導】根據今年歐洲肥胖學術研究會所發表的肥胖與糖尿病研究調查顯示，如果肥胖率依照現在的速率成長的話，到了2045年，全球將會有高達22%的人面臨肥胖的問題，而肥胖所導致的心血管疾病以及高血壓人口也會隨之升高，可知肥胖問題不容忽視。想遠離肥胖威脅？日本體育協會公認的體育訓練師西村典子，教授了活動肩胛骨的運動方式，幫助增加代謝力，遠離肥胖！
肩胛骨是位於背部上方兩側、突起的三角形骨頭。由於肩胛骨只和鎖骨、肱骨相連，因此大部分都是倚靠肩胛骨周邊的肌肉支撐。如果平常姿勢不良，或是運動不足的話，很容易會讓背部以及肩部的肌肉僵硬，日子一久，肩胛骨就會變得不靈活，肩酸、腰痛等身體不適也會隨之到來。
肩胛骨運動為什麼可以提升代謝率？
那麼，為什麼活動肩胛骨可以幫助減重呢？這是因為在肩胛骨周圍以及背部有許多的褐色脂肪細胞。一聽到脂肪細胞，大多數的人都會聯想到肥胖，但是在脂肪細胞中，褐色脂肪細胞所負責的卻是消耗能量以及調節體溫的工作。
因此，當活動的肩胛骨的同時，也能帶動肩胛骨周圍的褐色脂肪細胞、轉換體內過多的脂肪存量，幫助提高代謝率、避免肥胖上身！
如何做肩胛骨運動
- 首先先將手臂伸到前方，接著雙手緊握，緩緩地舉到頭部上方，注意手臂必須要舉超過耳朵的後方。
- 接著聳肩讓肌肉維持在緊張狀態3秒之後垂肩放鬆，此套動作必須做5次循環。
- 然後將手掌貼住後腦勺呈抱頭姿勢，將手肘靠攏維持三秒之後，再盡可能地擴胸分開三秒鐘，此套動作必須做10次循環。
- 在臉部前方雙手合十，手肘靠緊呈現L形，然後盡可能地抬高手肘、向後仰，維持3~5秒鐘，再休息一下，此動作必須做五個循環。
- 最後將雙手放在肩膀上，以手肘畫圓，順時鐘、逆時鐘各做10次。
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