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作者： 村上春樹
新功能介紹- 譯者： 賴明珠
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2018/12/04
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
8歲女童玩耍遭機器夾手 4根指頭全斷了
江蘇徐州一名8歲女童，日前於擺放在家中的豆製品機器旁玩耍，豈料叔叔沒有注意到女童身影，直接啟動該省錢方法挖好康機器，導致意外夾斷女童右手4根手指頭。所幸，在經過8小時的手術後，醫師成功將女童的斷指接了回去，但未來女童的手指關節活動度仍會受到影響。
根據梨視頻報導，女童父親表示，弟弟是做花乾的(豆製品)，機器就擺在家中，事發當時女兒在旁邊玩耍，弟弟因沒有看到，就把開關打開，但女兒的手還在機器下面，最後造成斷指事故發生。
負責收治女童的醫師表示，女童到院時傷勢相當嚴重，4根手指頭全部夾斷，有2根手指頭的斷點接近末端，另外2根手指則是中節斷裂。
所幸事發時，女童家人將她的斷指保存良好，經過長達8小時的手術，斷指成功被再植。但醫生表示，儘管手指成功接回，但未來手指關節活動仍會受到影響。
醫師也提醒，若不幸發生斷指，應在第一時間將脫離部位「乾燥、冷藏」；先用乾淨布隔絕後，放到塑膠袋裡面，外頭再放冰塊，趕緊到醫院就醫。
食指僵硬竟然會便秘！7點前排便是關鍵
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導
現在的生活已經無法避免農藥防腐劑，身體天天產生毒素，若不能每天代謝乾淨，濁物和毒素就會進入血管、臟腑，侵害健康，所以排毒應該列入每天行事曆，應該好好運用人體本身最天然的排毒機制。
養生專家白雁指出，人體最健康的「五大排毒管道」為：腸、肺、皮膚、肝、腎。這五大管道可以排便、排汗、排痰、排氣（包括上方的打嗝，下方的排氣），還有情緒上的疏通，體內所有毒素、廢氣皆可透過這五大管道代謝排出。
早晨啟動自我排毒第一反應
早上5～7時（卯時）太陽升起時，對中醫來講就是天門地戶開的時間，天門是指眼睛，地戶指的是肛門，也就是天一亮，人睜開眼睛就應該要排便。
按照中醫子午流注觀點，這個時段氣血流注到大腸經，「大腸者，傳導之官，變化出焉。」白雁老師說明，對應大腸經開，人體能順利排便，就開啟了自我排毒的第一反應。
神奇顫掌第一功，快速疏通大腸經
彥寬老師建議，一大早可以到戶外有陽光的地方練氣功，特別推薦大雁功，如拍水飛、過水飛等招式，都有顫掌和轉身的動作，不只振動到食指，疏通大腸經氣血，還可以刺激到後腰的大腸俞，對於幫助排便順暢效果最明顯。
一開始練時，食指可能會比較僵硬，表示大腸經有瘀堵，只要持續多練習就會變得靈活，便便順暢很快見效。
另外，影片中推薦的順氣功，也是源於大雁功中的抖膀一式，藉由摩擦後腰部達到按摩大腸俞的作用。每天起床後練一練，馬上有感排氣增加，常常練著練著便意就來了，輕輕鬆鬆就做好排毒。
平日做好自主健康管理，找到適合身體的有效運動方式，當循環代謝能力變好，就算進去毒素也不用害怕。因為通暢的身體根本不會給這些毒素殘留的機會，當天吃進去，當天就排出去了。這樣，靠著身體本身的排毒功能，就能維持在健康的狀態。
※「順氣功」小功法：
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吃進去的毒躲不掉？你會排毒嗎？
就算是在標準之內的低劑量農藥，長期累積在人體裡，也會危害健康。不但要能減少毒素上身，還要有清除毒素的能力，才能讓自己養生不養病。
天然還是合成香料？真沒想到竟然是過敏的源頭
多產品添加的人工香精，裡面含有定香劑，可以讓香氣更持久。定香劑、芳香劑化學合成的芳香揮發成分，會危害健康，甚至可能致癌。
照片來源：白雁氣功提供、PXHERE
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