【首選】電廠設備~熱賣好書
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商品訊息描述: 必買清單網購人氣產品省錢王>享好禮電力系統設備大致上可分為：發電設備、輸送設備、變電設備、控制設備、保護設備、電壓調整設備、計量設備等。本書內容著重在其基本原理介紹與設備的性能用途，並針對控制設備與保護設備兩項作有系統的講解，提供未來有志於電力系統領域工作者有一本適當的送禮推薦便宜團購參考書籍。
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作者： 夏少非
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把人才留在家鄉 南投就業博覽會慷慨釋6000職缺 | 職場觀測 | 生活 | 聯合新聞網
2019南投就業博覽會，求限時下殺上班族省錢大作戰職人山人海，現場開放高達6,000餘個職缺。記者許玉娟/攝影 分享 facebook 缺乏就業機會是不少人對中南部的印象，身為台灣內陸中心的南投縣政府，決定扭轉此形象，在本屆「2019閃亮南投.吉薪照」就業博覽優惠專區流行會中，開放高達6,000餘個職缺。包括知名量販企業家樂福、全家便利商店；科技業如大立光電、中衛科技等以及國防部、薪資高達7萬元以上的調查局等，都在這次的博覽會中慷慨釋出職缺。而欲二度就業的銀髮族，也能在樂齡專區中找到人生下半場。其實南投一直都是工業和觀光重鎮，南投縣長林明溱近年來積極開發4個在地小型工業區及溫泉區，「5年來已經讓不少南投青年在家鄉找到工作。」極需員工的企業也踴躍進駐本次博覽會，期待找到更多包括中衛科技、大立光電、航旺國際企業、興霖食品、富邦人壽等，以及旅遊業涵碧樓大飯店、九族文化村、泰雅渡假村、日月行館等，都在其中熱情招募送禮人氣商品，甚至於現場直接進行一對一面試。. } }); } 除了聚焦年輕人的就業機會，針對退休後想二度就業，或是因家庭因素須出外謀家計的銀髮族，也是本次博覽會重點。現場可見到「樂齡職涯第二春服務區」，透過提供職涯探索、求職技巧傳授、職缺訊息等，讓想重返職場的銀髮族快速找到方向。如家樂福便高呼「我們很歡迎長輩們前來求職喔！」本次求職現場人山人海，足見願意留在家鄉工作的青年委實不少超值推薦網路熱銷，對於理想薪資，不少年輕人坦言希望能有30K以上，南投縣政府期待透過本次博覽會的媒合，將更多人才留在南投縣，也讓南投之美與潛力，透過各企業網羅的中堅分子開展，被全台灣甚至全世界看見。榮高育樂股份有限公司為南投在地的大型旅遊服務企業，旗下的泰雅渡假村總經理李吉田表示，近期園區擴大經營版圖並要儲備幹部，因此求才若渴釋出50多個職缺。記者許玉娟/攝影 分享 facebook
瘋足球 常見的足球運動傷害
報導/黃慧玫 諮詢專家/儀嘉物理治療所物理治療師 張光祖
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隨著世足賽的落幕，燃起了眾人對足球的熱情。足球是世界最熱門的運動之一，但在全民瘋棒球、籃球的狀況下，使得台灣仿佛是「足球沙漠」，鮮少人知國內也有足球國家隊。
但台灣足球風氣正在蔓延，除了瘋世足，中華男足近兩年屢創佳績，在去年的國際邀請賽，奪下睽違59年的冠軍；中華女足於今年雅加達亞運，已強勢闖入8強，正往4強邁進；目前，足球教育也慢慢深耕基層，許多國小成立足球隊，而小球員踢得虎虎生風，令人欽佩！
當足球運動風氣漸盛，越來越多人投入足球運動的同時，了解足球造成之運動傷害，變得非常重要。
儀嘉物理治療所物理治療師張光祖表示，足球球員只能使用腳部和頭部控球，因此，最常見的傷害，依序為膝蓋、腳踝、腿部的問題；以傷害形式來分，拉傷、扭傷居多，再來是挫傷、骨折等。
★★腳踝★★
(1)踝關節扭傷
踝關節是最常發生運動傷害的部位，除韌帶拉傷，嚴重時亦伴隨有肌肉拉傷甚至骨折、脫位的情形。張光祖表示，造成傷害的原因包括腳內翻、鏟球、踩空，或受外力撞擊等，其中因關節結構關係，以外側韌帶扭傷為最常見。
一般扭傷可分為三級。輕度，關節受到拉扯或活動時會有疼痛感，外觀有輕微瘀血；中度，韌帶部分斷裂，合併關節腫大和劇痛發炎症狀，無法負重；重度，韌帶完全斷裂，關節失去支撐而不穩定，常合併嚴重血腫。
張光祖提醒，輕中度腳踝扭傷，應遵循P.R.I.C.E.之初步處理原則後，儘速就醫；重度腳踝扭傷，應妥善固定後儘速送醫，評估外科手術的必要性。
然而，多數踝韌帶損傷時會使韌帶鬆弛，造成踝關節不穩定，若治療不夠完善，未來恐發生反覆性扭傷之事，因此，除了急性處理外，其後肌力訓練與本體感覺平衡訓練可加強踝關節的穩定性及，也可降低再度受傷之機會。
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